本日、初よもぎ灸。
今日は本当に寒い日だった。
今季まだ雪の降っていない東京も、
冷たい風が一日中吹き付けて、
バスを待つ間に凍えてしまうのではと思うほど。
こんな日は風邪をひかないためにも、
体を温めないと。
わたしは温活大好き。
お風呂大好き、温かい鍋大好き、腹巻き大好き。
数年前、体を壊してからは、
少し変わったお風呂に入れるお店にも
定期的に通っている。
今日は今年になってはじめてのよもぎ灸の日。
お腹や背中など気になる部位にのせて、
一時間半、温める療法。
よもぎ蒸しとは違って、
時間をかけてじわじわ温める。
続ければ、人によってはよもぎ蒸しより効果があるらしいんだけど。
普通はそこまで発汗しないらしいが、
汗かきのわたしは、
お店のひとがざわつくくらい、いつも汗が出る。
お店に入り、新年の挨拶。ちと遅いけどね。
そそくさと支度して横になり、
お腹の上にお灸をのせてもらう。
久しぶりのよもぎ灸。
こんなにあったかかったっけ❓と思うくらい
ぽかぽかだ。
一時間半すると、いつものように滝のような汗をかいて、
服がびしょびしょ。。。笑われてしまった。
しかし久しぶりにあったまったわ。
やっぱり自宅のお風呂の温まりかたとは
違うわぁ～
終了後、いつものように
おばあちゃんが作った韓国料理をつまんで、
キムチを買って帰路についた。
うーーん、しあわせ♥️
